健康 おならが多い原因は高FODMAP食だった｜ガスを減らせた私の体験談
私は小学校6年生頃からおならが多くなり始め、授業中におならが出るのを我慢するのが大変で学生時代はとてもつらかったです。おならを我慢するのに気をとられて、勉強にも集中できませんでした。いくつか病院を訪ね、検査も受けましたが原因はわからず、人と...
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健康 意外な風邪予防｜鼻を手で触らせない習慣で子どもが元気に
だんだん寒くなってくると毎年風邪がはやりますが、みなさんいかがでしょうか？私のこどもは小さい頃しょっちゅう風邪をひいていましたが、鼻ほじりを素手からティッシュに変えたことで、風邪をひくことがグンと減りました。鼻ほじりする子を見てひらめいた私...
健康 便秘解消法｜長年の便秘がラクになった私の方法
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。便秘はつらいですよね。おなかはパンパンだし、おならは臭くなるし…私もなかなか解決法が見つからなくて散々便秘薬を使っていたのですが、便秘歴50年のアラカンがついに見つけた解消法をご紹介します。ビオフェ...
健康 肌のかゆみの原因は？敏感肌の私が見つけた対策
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。体のかゆみで悩んでいる方ってたくさんいらっしゃいますね。私もかつてはかなり悩みましたが、今はかゆみから解放され心穏やかに過ごせています。先に結論を書きますと、敏感肌さんにはかゆみの元がたくさんありま...
健康 敏感肌でも使えたシャンプー｜原因がわかりにくかった私の話
※本記事にはアフィリエイト広告を含みます。敏感肌だと、シャンプー選びに困りますよね。しかも、頭ではなく「体」のほうがかゆくなる——そんな経験はありませんか？私は高校生で体のかゆみが出てきてしまい、途方に暮れてしまいましたが、解決策が見つかっ...