日々のこと

家に帰った瞬間に食べ始めてしまうのは、意志が弱いからではありません。空腹の時間が長すぎるからです。職場に2食分を持っていって夕方にも食べるようにしたら、家に着いても食べたくなくなりました。余計な買い物も減った話です。

夕飯の献立がしんどいのは、料理が苦手だからではなく、疲れた夕方に条件の多い決断をしているから。決める回数を減らす5つの方法と、冷蔵庫の写真をAIに見せるやり方をご紹介します。

5年掃除していないエアコンのルーバーが、びっしりカビ。くらしのマーケットで頼んだら1台9,000円、作業は1時間弱でした。出てきた汚水の色と、業者さんに教わったカビ予防の使い方。

パルシステムは高い。それでも我が家が続けている理由を、加工肉の色と亜硝酸ナトリウムの話、卵の選び方、有機野菜の買いやすさから書きました。一度やめて、また戻った理由も。