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冬、窓のそばに立つと足元がすうっと冷える。
夏は、カーテンを開けた瞬間に熱がむわっと入ってくる。
エアコンはつけているのに、窓際だけ別の部屋のように感じる。
わが家の南向きの出窓が、まさにそうでした。
窓を替えるのは無理でも、窓辺は変えられます。
先に結論：カーテンを買い替えず、内側に1枚足すだけ
私が使っているのは「断熱カーテンライナー」です。
カーテンそのものを買い替えるのではなく、いまのカーテンの内側に、透明のシートをもう1枚吊るすだけのもの。
2025年の2月に買って、いまも同じものを使っています。一年中つけっぱなしです。
使ってみて変わったのは、この5つでした。
- 窓際に降りてくる冷気を、ほとんど感じなくなった
- 夏も、レースカーテンのころよりだいぶ涼しい（ペットボトルで差がはっきり出ました）
- 部屋が明るくなった（光をさえぎるのではなく、広げてくれる）
- 外から見えないので、目隠しになる
- 窓の結露が少し減った
ひとつずつ、実際どうだったかをお話しします。
私が使っているもの
南向きの、腰高の出窓に2枚。
もともとレースカーテンをかけていたところを、この断熱カーテンライナーに交換しました。
そしてその外側に、いままで使っていた普通のカーテンをそのまま重ねています。
つまり「レース → 断熱ライナー」に入れ替えただけで、カーテンレールも布のカーテンもそのままです。
一年中つけっぱなしで、季節ごとの入れ替えもしていません。
買い替えではなく、置き換え。だから手間もお金もかかりませんでした。
選ぶときは、窓より長い丈に
これは実際に使って分かった、いちばん大事なコツです。
私は窓の高さより長いものを選びました。
窓ぴったりの丈だと、下の隙間から空気が出入りしてしまいます。
長めにして下まで覆ってしまうと、暑さ寒さをだいぶストップできます。
丈が足りないと、せっかくのシートが半分しか働きません。
使ってみてよかったこと
窓際に降りてくる冷気を感じなくなった
冬、窓のそばが寒いのは、冷やされた空気が窓を伝って下に降りてくるからです。
エアコンをつけていても、足元だけひんやりする、あの感じ。
レースカーテンだったころは、窓際に行くとはっきり分かりました。
それが、断熱カーテンライナーに替えてからはほとんど感じません。
部屋全体が暖かくなったというより、窓辺の「冷たい帯」が消えた感覚に近いです。
寒さは部屋ではなく、窓から来ていたんだと分かりました。
夏も、レースのころとは比べものにならない
カーテンをしていなかったころ、夏の出窓があまりにも熱くなるので、この熱を何かに利用する手はないか考えて、夏、窓際に水を入れたペットボトルを置いてみました。
すると夕方には、お風呂くらいの熱さになっていました。
日差しがそれだけ入ってきているということです。
恐ろしい…。
でも、断熱カーテンライナーにしてからは、同じ場所の同じペットボトルが、ほんのり温かい程度で止まっています。
温度計で測ったわけではありません。
でも手で触れば分かるくらい、はっきり違います。
正直に書くと、それでも夏は暑いです。
これを付けたからといって、エアコンなしで涼しく過ごせるわけではありません。
ただ、レースカーテンだったころと比べると、だいぶ涼しくなりました。
冬のものだと思って買いましたが、夏にも十分ききます。
部屋が明るくなった
これは買う前に想像していなかったことです。
透明のシートを足すと聞くと、暗くなりそうな気がしませんか。
実際は逆でした。
日の光がシートに当たると、光が拡散して部屋の中が明るくなります。
まぶしい一本の光が入るのではなく、窓全体がふわっと光る感じです。
昼間に照明をつけなくてよくなりました。
遮るのではなく、やわらげてくれます。
外から見えないので、目隠しになる
断熱カーテンは半透明なので、すりガラスのようで外は見えません。
同時に、外からも中が見えません。
レースのカーテンの時は夕方、電気をつけてしまうと外から見えてしまって、着替えなどは一度電気を消さないといけませんでした。
この断熱カーテンは中が見えないので、堂々と着替えをしても外から見えないので安心です。
道路や隣家に面した窓でも、日中カーテンを閉め切らずにすみます。
明るさは通して、視線は通さない。ここはとても助かっています。
窓の結露が少し減った
冬の結露は、完全になくなるわけではありません。
正直に言うと、結露はライナーのほうに付くようになりました。
ただ、窓ガラス自体の結露は少し減りました。
窓枠が濡れて拭く回数が減ったのは、地味ですが助かっています。
結露がなくなるのではなく、付く場所が変わると思ってください。
正直に、気になるところ
いいことばかりではありません。
買う前に知っておきたかったことを、そのまま書きます。
洗濯機では洗えない
洗濯機に入れると、うまく広がらずにぴったり重なり合って、間に水が入りません。
布のカーテンのように、シーズンごとに洗って干す、という使い方はできません。
汚れが気になるところは、その場で拭くことになります。
開け閉めが少し固い
布のカーテンよりも生地が固いので、開け閉めの動きは多少もたつきます。
毎日何度も開け閉めする窓だと、気になる方はいるかもしれません。
わが家の出窓は開け閉めの回数が少ないので、困っていません。
こんな人におすすめです
- 窓際だけ寒い、暑いと感じている
- 賃貸などで、窓や内窓の工事はできない
- カーテンを全部買い替えるのは高いし、もったいない
- 道路や隣家に面していて、日中もカーテンを閉めがち
- 出窓や、開け閉めの回数が少ない窓がある
反対に、毎日何度も開け閉めする掃き出し窓や、景色を眺めたい窓には向きません。
よくある質問
Q1 電気代は安くなりましたか？
正直なところ、分かりません。
電気代の明細を比べていないので、数字ではお答えできません。
ただ、窓際の寒さ暑さが減ったぶん、エアコンの設定を我慢する場面は明らかに減りました。
体感はすごくラクになっています。
Q2 どのくらいもちますか？
2025年の2月に買ったものを、いまも使っています。
途中で買い足しはしましたが、傷んで買い直したわけではありません。
まとめ
窓が寒い、暑いという悩みは、窓そのものを替えないと解決しないと思っていました。
でも実際には、いまのカーテンの内側にもう1枚足すだけで、かなり変わりました。
- 窓際に降りてくる冷気を感じなくなった
- 夏も、レースのころよりだいぶ涼しい（ペットボトルで差が分かるほど）
- 丈は窓より長めを選ぶと、しっかりストップできる
- 光が拡散して、部屋はむしろ明るくなった
- 外から見えないので、目隠しになる
- 窓の結露は少し減った（付く場所はライナー側に移る）
- ただし洗濯機では洗えず、開け閉めは少し固い
工事もいらず、いまのカーテンもそのまま使えます。
窓際だけ寒い、暑いと感じている方は、いちばん安く試せる方法だと思います。
歳を重ねるほど、暑さ寒さはこたえます。がまんする前に、窓辺に1枚足してみてください。
▼私が使っている断熱カーテンライナーはこちら
私が買ったときとは値段が変わっていることがあります。サイズと丈だけ確かめてから選んでください。
