ねこ 雄猫の尿路結石は予防できる？診察代、5万円かかった我が家が再発を止めた方法
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ある日とつぜん、雄猫がトイレで苦しそうにしている――。我が家の愛猫も、これまでに2回、尿路結石になりました。
慌てて夜中に動物病院へかけこみ、レントゲンと結石を溶かす...
ねこ 
日々のこと パルシステムは高い？それでも続ける理由｜有機野菜と添加物の少なさで選んだ我が家
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子どもが小さいころ、買い物に行くだけでもひと苦労――。そんなときに出会ったのが、生協の宅配「パルシステム」でした。最初は「宅配で楽になれば」くらいの気持ちでしたが、説明を聞くうちに、有機野...
健康 石灰沈着性腱板炎をセルフケア｜激痛だった肩の痛みが楽になるまで
ある日とつぜん、肩に激痛が走る「石灰沈着性腱板炎（せっかいちんちゃくせいけんばんえん）」。私自身、声を出すのもつらいほどの激痛を経験し、半年かけて少しずつ自分でセルフケアをしながら回復してきました。
この記事では、私が体験した発症か...
健康 腰痛セルフケアは「咬筋」から！頬をもむだけ
マッサージや整体に通えばラクになるのはわかっていても、なかなか時間もお金もかけられないですよね。
この記事では、整体の現場で私が実際にお客様にお伝えして「腰が軽くなった」と喜ばれた腰痛セルフケアをご紹介します。ポイントは、腰...
健康 【整体師が教える】50代の肩こりがラクになる毎日5分のセルフケア
「朝起きると首から肩がガチガチ」「夕方には肩が重だるくて集中できない」——50代でフルタイムのお仕事を続けていると、肩こりが当たり前になっていませんか?
がんばって働く毎日のなかで、整体やマッサージに通う時間をつくるのは、なかなか難...
健康 敏感肌のお風呂の入り方｜かゆみを防ぐ入浴法とお湯の温度
こんにちは、敏感肌のちゃこです。
敏感肌だと、わずかな刺激で体がかゆくなって、つらいですよね。
私もそうでした。
そんな私が、皮膚科の名医のひと言をきっかけに入浴のしかたを変えたところ、かゆみや乾燥がぐっとラクになりまし...
健康 体中がかゆい！でもそれ、病気じゃないかも
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体のあちこちがかゆくなると、「何か病気なのではないか」と、不安になる方は多いと思います。
私自身も、顔や体がかゆくなり原因が分からず悩みました。
しかも、だんだんとかゆい範囲が...
健康 敏感肌、化粧水買うのやめました
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敏感肌の私。
始めから敏感肌だったわけではありませんが、20歳を過ぎたあたりから徐々に肌が弱くなっていきました。
若い頃はクリニークの化粧水を使っていたのですが、肌が弱くなるに...
健康 敏感肌のリーズナブルなクレンジング
敏感肌でも使えるリーズナブルなクレンジングオイルのご紹介
健康 敏感肌が使える日焼け止め
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敏感肌の方にとって日焼け止め選びはかなり難関ではありませんか？
私の場合は超難関でした。
ドラッグストアや通販で敏感肌用と書いてある物をいくつか試しましたが、どれもこれも撃沈。...