コンテンツへスキップ
若い時より楽になる生活  the older, the easier
暮らしらくらく

#便秘

健康

便秘解消法|長年の便秘がラクになった私の方法

便秘歴50年のアラカンが、ついに見つけた便秘解消法。新ビオフェルミンS錠を夕食後に3錠飲むだけで、10日出なかったお腹が変わりました。下剤に頼らなくてよくなった体験談です。
2025.10.18
健康

最近の投稿

  • 膝が内側を向く原因は内もも?ゆるめたら真っすぐになった
  • 頭痛を薬なしで楽にする|ゲンコツで頭をこする方法
  • 帰宅後の夜の爆食いを止めた|職場に2食持っていく効用
  • 断熱カーテンの効果は?夏も使って1年半の正直な感想
  • 献立を考えるのがしんどい|AIに任せる決めない仕組み

カテゴリー

  • ねこ
  • 健康
  • 日々のこと
  • 買ってよかったもの
ちゃこ
ちゃこ

はじめまして、ちゃこです。アラカン世代の看護師で、ときどき整体師。
「歳を重ねるほどラクに生きる」をテーマに、健康ケアと暮らしの工夫を発信しています。
ムダな出費は減らしつつ、暮らしをラクにする物には納得して投資。買ってよかった物も正直にレビューしています。

暮らしらくらく
  • プライバシーポリシー
© 2025 暮らしらくらく.
  • ホーム
  • トップ