健康

敏感肌のお風呂の入り方|かゆみを防ぐ入浴法とお湯の温度

こんにちは、敏感肌のちゃこです。敏感肌だと、わずかな刺激で体がかゆくなって、つらいですよね。私もそうでした。そんな私が、皮膚科の名医のひと言をきっかけにナイロンタオルでこするのをやめ、シャワーを41℃までにし、タオルはポンポン拭きにしたとこ...
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体中がかゆい!でもそれ、病気じゃないかも

体のあちこちがかゆくて、範囲が広がっていく恐怖。病気かと思っていましたが、私の場合は合わないシャンプーが原因でした。同じように悩んでいる方に読んでほしい体験談です。
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敏感肌の手作り化粧水|材料3つで簡単、化粧水を買うのをやめた

化粧水を買うのをやめて、手作りに変えました。材料は精製水・尿素・グリセリンの3つだけ、どれもドラッグストアで買えます。アルコールで肌が赤くなっていた私の作り方と、デメリットも正直に。
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敏感肌の安いクレンジング|オリーブオイルに落ち着いた理由

敏感肌でも使えるリーズナブルなクレンジングオイルのご紹介
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敏感肌の私がかぶれなかった日焼け止め|NOV UVミルクEX

敏感肌用と書いてある日焼け止めを試しては、ボツボツ・かゆみ・赤みで撃沈。1年半使ったラロッシュポゼでも顔にポツポツが出て、今はNOVのUVミルクEXでかぶれずに使えています。
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おならが多い原因は高FODMAP食だった|ガスを減らせた体験談

おならが多くて、人と一緒にいるときに困っていませんか?私は小学校6年生頃からおならが多くなり始め、授業中におならが出るのを我慢するのが大変で学生時代はとてもつらかったです。おならを我慢するのに気をとられて、勉強にも集中できませんでした。いく...
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意外な風邪予防|鼻を手で触らせない習慣で子どもが元気に

だんだん寒くなってくると、毎年風邪がはやりますね。子どもがしょっちゅう風邪をひいて、そのたびに仕事を休めるか心配になる――そんなことはありませんか?私の子どもは小さい頃しょっちゅう風邪をひいていましたが、鼻ほじりを素手からティッシュに変えた...
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便秘解消法|長年の便秘がラクになった私の方法

便秘歴50年のアラカンが、ついに見つけた便秘解消法。新ビオフェルミンS錠を夕食後に3錠飲むだけで、10日出なかったお腹が変わりました。下剤に頼らなくてよくなった体験談です。
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肌のかゆみの原因は?敏感肌の私が見つけた対策

シャンプーを変えたらかゆみが止まった。でもまた、かゆい。敏感肌の私がかゆみの原因を一つずつ突き止めた記録です。避けている成分(ラウリル系)と、平気だった成分もまとめました。
健康

敏感肌でも使えたシャンプー|原因がわかりにくかった私の話

頭ではなく「体」がかゆい。その原因がシャンプーだと気づくまで何年もかかりました。敏感肌の私がたどり着いたNOVの使い心地を、メリットもデメリットも正直に書いています。